Truly Noble Journaling ノートが潜在意識を開き、現実を静かに書き換える。
Truly Noble Journaling ノートが潜在意識を開き、現実を静かに書き換える。

ノートで宇宙とつながり、理想の自分を現実に創る

Truly Noble Journalingでは、ノートを通して宇宙とつながり、自分の内側の声を丁寧に受け取ります。
感情を整理し、心の奥に眠る本当の望みを言語化することで、理想の自分を鮮明に描けるようになります。

ただ描くだけではなく、その未来を現実に動かすための小さな一歩をノートに書き出す──
このプロセスが、あなたの人生を静かに、しかし確実に変えていきます。家にいながら、誰でも、自分自身の本質に沿った理想の未来を創り出せる。
Truly Noble Journalingは、あなたが“本当に生きたい人生”を手に入れるための羅針盤です。

こんなことに悩んでいませんか?

  • 自分のやりたいことや理想の未来がわからず、毎日がなんとなく過ぎていく
  • 家事・育児・仕事に追われ、自分の気持ちを整理する時間が持てない
  • 書いても行動に結びつかず、夢や目標が現実にならない
  • 本当は変わりたいのに、一歩を踏み出す勇気が出ない
  • 自分の感情を抑えすぎて、モヤモヤやストレスが溜まっている
  • 潜在意識や直感を信じたいけれど、どうやって活かせばいいかわからない
  • パートナーシップや義父母の関係、人間関係に悩んでる

こんな未来が待っています

  • 感情を整理し、心のモヤモヤやストレスが軽くなる
  • 潜在意識とつながり、直感的に行動できる力がつく
  • 小さな一歩を積み重ねて、現実を動かす力が身につく
  • 自分の人生を自分でデザインする感覚を持てる
  • 自信と自己肯定感が高まり、迷いや不安が減る
  • 家にいながらでも、心地よく充実したライフスタイルを手に入れられる
  • “本当に生きたい自分”に近づく喜びと満足感
ノートで自分自身の本質に沿った理想の未来を創り出す
ノートがただの紙ではなく、あなたの人生を動かすツール

ノートを通して、自分の本当の声に気づき、
理想の未来を現実に動かす2カ月間のプログラムです

闇出しノート
夢ノート
行動ノート
統合ワーク

CURRICULUM1

闇出しノートで感情を解放

目標:内面をクリアにし、自己理解を深めると同時に、潜在意識を味方にして現実を自分の望む方向へ動かす力を手に入れる

  • 自分の感情や思考の整理法
  • モヤモヤ・不安・過去の感情を手放すテクニック
  • 潜在意識にアプローチし、望まない現実を作っている根源をあぶり出す
  • ノートに書くことで心を軽くし、思い通りに現実を変える力を身につける実践ワーク

CURRICULUM2

夢ノートで理想の未来を描く

目標:自分の本質に沿った理想の未来を明確に描き、行動の軸を作る

  • 潜在意識から本当の願いを引き出すメソッド
  • 自分が本当に望む未来を言語化し、鮮明にイメージする
  • 宇宙や内なる直感とつながりながら、理想の人生を描くジャーナリングワーク

CURRICULUM03

行動ノートで現実を動かす

理想の未来に向けて自信を持って行動できる力を身につけ、潜在意識を味方にして現実を自分の望む方向へ動かす

  • 描いた夢や目標を、潜在意識と調和させながら現実に落とし込む方法
  • 小さな一歩を日常に習慣化するテクニック
  • バレットジャーナルのメソッドを使った、効率的で続けやすい行動計画の作り方
  • ノートに書くことで、自分の望む未来に向けた具体的な行動を整理し、着実に実行できる

CURRICULUM04

統合ワーク・宇宙とつながるジャーナリング

目標:ノートを通して、自分の本質と宇宙の流れを味方につけ、人生の舵を自分で取れる状態になる

  • これまでのノートの内容を振り返り、学びを統合
  • 潜在意識・宇宙とのつながりを深める習慣づくり
  • 個人ワークとシェアタイムで、変化を実感

CURRICULUM05

サポート&習慣化 – 仲間と続けるジャーナリング

目標:ジャーナリングを日常に定着させ、仲間と支え合いながら潜在意識にアクセスする習慣を身につけることで、望む未来を着実に創る力を手に入れる

  • 専用のBandグループにご招待し、仲間と一緒にジャーナリングを進める環境を提供
  • 日常生活に自然にジャーナリング習慣を溶け込ませるコツを学ぶ
  • 三日坊主を抜け出し、継続力を手に入れる実践ワーク
  • 仲間の存在がモチベーションとなり、安心して自分の内面に向き合える

講座の概要

開催形式オンライン(zoomにて)
受講期間2か月間
開催日程2025年1月
お申し込み無料個別相談でご案内いたします

Message

ベネット由貴
このプログラムは、人生を一夜で激変させる魔法ではなく、
2か月かけて理想の自分を現実の中に少しずつ育てていくためのジャーナリング講座です。

闇出し・夢・行動・統合、そして習慣化。
5つのカリキュラムを通して、感情を整え、未来を描き、行動を重ねることで、
「こうなれたらいいな」と思っていた自分が、日常の当たり前になっていきます。

今のあなたに必要なのは、完璧な自信ではなく、
「2か月間、自分とノートに向き合ってみよう」という小さな決意だけ。

その一歩から、理想の未来を“現実として生きる自分”が、静かに、でも確実に育っていきます。
一緒に、この2か月を始めていきましょう。

よくあるご質問

Common Questions

初心者でもついていけますか?

はい、大丈夫です。

この講座は “書くことが苦手”“自己流で限界を感じている” という方でも、ゼロから内側と繋がる方法が身につくよう設計しています。

小さな一歩から始めて、自然と現実が変わるプロセスを体験できます。

この講座でどんな変化が起きますか?

以下のような変化がよく起きています。

・パートナーシップが改善し、自然に会話が増えた

・ビジネスの迷いが消え、行動が軽くなった

・焦り・不安が減り、穏やかに選択できるようになった

・自分に自信が持てるようになった

・臨時収入/売上アップなどの“現実的な変化”が起きた

・他人軸から自分軸に戻れるようになった

書くたびに“本来のあなた”へ戻っていく感覚を味わえます。

人に話しにくい悩みがあるのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。

この講座は安全性をとても大切にしており、話したくないことは話さなくてOKです。

あなた自身のペースで進められます。