SERVISE

「何を書けばいいの？」から始めよう。

ジャーナリングは、上手な文章を書くためのものではありません。

頭の中に浮かんでいることや、イライラ、悲しさ、不安、モヤモヤなどの感情を、まずはそのままノートに書き出すことから始めます。

このページでは、私が実践している**「感情を吐き出す → 整理する → 気づく → これからを考える → 小さな行動を決める」ジャーナリングの書き方**を、順番にご紹介します。

特別なノートも、きれいな言葉も必要ありません。必要なのは、ノートとペンだけ。

今日感じていることを、今日の自分の言葉で書く。そこから始めてみましょう。

Truly Noble Journaling認定講師講座では、ジャーナリングの本質を理解し、自分自身が実践するだけでなく、人に伝えるための知識とスキルを身につけます。

感情や思考を整理するジャーナリングの方法はもちろん、相手の言葉を引き出す関わり方や、ノートを通して自己理解を深めるサポート方法まで学びます。

さらに、講座の伝え方や発信・集客についても学び、自分の経験を活かしながら、ジャーナリングを仕事として届けられる講師へ。

自分を整えるためのジャーナリングから、誰かを支えるためのジャーナリングへ。

あなたらしい形で長く続けられる働き方を目指します。